Die 5 großen Work Life Balance Lügen
WIE SIE DICH AUSBRENNEN
PLUS DEINE CHECKLISTE FÜR MEHR VOM LEBEN
sodass ich dir direkt die Checkliste für mehr Leben schicken kann. Du wirst sofort die ersten Knoten lösen können und gemeinsam finden wir deinen Plan für ein stressfreies Leben
nach deinen Vorstellungen,
deinen Werten und
deinen Bedürfnissen.
Befreie dich!
- Du fragst dich wie du alles unter einen Hut bringen sollst?
- Wie du die Balance zwischen Arbeit und Leben findest?
- Wie du beim Spagat zwischen Familie und Chef nicht zerreißt?
Gar nicht so lange du diese 5 Lügen glaubst!
Jeder von uns hat 7 Hauptrollen diese sich in weiter Nebenrollen unterteilen- quasi unsere inneres Netzwerk.
Und solange du dieses Netzwerk nicht bewusst führst – bist du gefangen und hin und
her gerissen.
Übernimm die Regie, entscheide selbstbestimmt und Lebe deine Rollen nach deinen Vorstellungen und Wünschen.
Auf einem starken stabilen Fundament lässt sich alles Bauen und das gestresste Schleudern hat ein Ende
Wir brauchen nicht mehr "Frei" – Zeit sondern mehr "SINN"-Zeit. Erst wenn du deine Zeit mit Dingen füllst, die deinen eigenen Werten, Zielen und Träumen entsprechen.
Wird sie dir Entspannung, Freiheit, Innere Ruhe bringen.
Weniger Überstunden bringen dir gar nichts wenn du dafür mehr Zeit in Haushalt oder eine andere ungeliebte Tätigkeit steckst.
Finde heraus: Welche Rollen und Ziele wirklich wichtig & SinnVOLL sind für dich und wie du sie umsetzt.
Natürlich trägt jedes Unternehmen eine gewissen Verantwortung für seine Mitarbeiter.
Das ändert aber nichts daran, dass DU GANZ ALLEINE für DEIN LEBEN Verantwortung trägst.
Lerne wie du deine EIGENVERANTWORTUNG trägst und der anderen zurück gibst.
Es ist vollkommen legitim bestimmte Bereiche und/oder Menschen aus deinem Lebenskonzept auszuschließen!
Es ist deine Entscheidung was Platz hat und was nicht! – es ist DEIN LEBEN – du bist nicht dafür Verantwortlich dass es deinem Partner gut geht.
Nicht dafür das es Tante Emma gut geht…
Finde heraus was du wirklich willst und grenze dich vom Rest ab.
Solang du "Arbeit" als notwendiges Übel betrachtest von dem du dich in deiner "Freizeit" erholen musst – wird es immer hin und her gerissen sein und viel Energie darauf verschwenden das Gleichgewicht zu halten.
Leben in Harmonie & Erfolg
Wenn du dir einmal die Zeit genommen hast, deine Rollen – dein inneres Netzwerk – zu sortieren und zu klären.
Wirst du dauerhaft:
- einfach und schneller richtige Entscheidungen treffen können.
- In Ruhe und Harmonie dein Leben führen und trotzdem erfolgreich sein
- nicht mehr täglich mit Gift und Müll deiner Umgebung zugeschüttet werden
- Stress reduzieren
- Depression und Burnout vorbeugen
Meine Rollen und Werte
In meinen Rollen lebe ich meine Werte und Bedürfnisse bestmöglich. – und jeden Tag ein bisschen mehr.
Sodass mein Fundament immer stabiler wird – und die Schritte immer größer.
und genau dort hin führe ich auch dich.
In ein Leben in dem
- du – du sein kannst
- ohne Stress Strudel & Hektik.
- frei von Chaos und Gedankenkreisen
und dafür mit
- ganz viel Kraft
- Stärke
- Zufriedenheit
- Erfolg
- und alles was du noch so willst.
Mein Angebot für dich
- Rollenbild Erstellung: Lass uns dein aktuellen Leben entwirren. Was hast du? Was brauchst du? Was willst du?
- Prozessplan Erstellung: Was sind deine Ziele? Welche konkreten Schritte braucht es?
- Ressourcen: Was fehlt dir noch? Wie und Wo bekommst du es? Wovon hast du zu viel?
- Blockaden: Was blockiert dich? Welche Glaubensätze verhindern dein Ziel?
Die Praxis schließt die Lücken zwischen:
Wissen und Tun
Sodass du nach jeder Einheit einen Schritt für Schritt Plan hast, zur einfachen und leichten Umsetzung
PLUS:
- auch dein Unterbewusstsein ist auf das neue Ziel fokussiert.
Ich lege immer großen Wert darauf, dass immer alle Ebenen die für eine langfristige Veränderung wichtig sind mit einbezogen werden.
- Wissen (Bewusstsein)
- Werte & Blockaden (Unterbewusstsein)
- Intuition (Überbewusstsein)
- Handlung
Wissen ohne Tun -> bringt keine Ergebnisse
Tun ohne Wissen -> bring schlechte Ergebnisse
Wissen & Tun
bringt dir die Ergebnisse die du wirklich willst.
Daniela Graf
psychosozial Beraterin i.A.u.S
Einzelsitzung
individuell & klar-
Dauer 1,5 Stunde
-
1220 Wien - 2193 Wilfersdorf - Online
-
inkl. Schritt f. Schitt Handlungsplan
1 Monat 1:1
für alle die es intensiver wollen-
Klare Zielsetzungen
-
4 Sitzungen (max. 2 Stunden pro Sitzung)
-
Unterstützung zwischen den Sitzungen (Whatsapp)
-
Maßgeschneiderte Übungen und Werkzeuge für spürbare Veränderungen
-
Keine Bindung
Höre jetzt auf zu jonglieren und starte mit Struktur
inklusive Geld zurück Garantie
1. Sitzung mit Geld zurück Garantie – solltest du nach deine ersten Einheit zu dem Entschluss kommen,
dass ich dich nicht unterstützen kann,
bekommst du den vollen Kaufpreis zurück.
Nach der Buchung bekommst du direkt, die Rollen Checkliste in dein Postfach!
so können wir schnell & einfach herausfinden,
Was du brauchst
Wohin du willst.
und ob ich die richtige Unterstützung für dich bin.
Ich freue mich darauf dich kennen zu lernen!
Daniela Graf
Gerne kannst du mir auch auf Whats App schreiben!
