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Unentschlossenheit verursacht massiven Stress
Dabei kann man diese Fähigkeit lernen. Dies Fähigkeit Entscheidungen schnell und klar treffen zu können,
wird dein Leben verändern.
Oft ist es auch wie die Frage nach dem Huhn und dem Ei
- Fallen mir Entscheidungen schwer weil ich gestresst bin?
- oder bin ich gestresst weil ich Unentschlossen bin?
Fakt ist beide Themen stehen in engem Zusammenhang. Wenn du es dir zur Gewohnheit machst, schnell gute und richtige Entscheidungen zu treffen, wirkt es sich automatisch auch auf dein Stresslevel aus.
Außerdem haben Menschen die diese Fähigkeit haben:
- höheres Selbstvertrauen
- stärkere Selbstwirksamkeit
- mehr Selbstbewusstsein
- weniger Gedankenkreisen.
Du siehst also es macht echt Sinn sich damit zu beschäftigen.
Selbst "falsche" Entscheidungen sind besser als keine
Das legt auch die aktuelle Studie von 2023 „The Decision Dilemma“ von Oracle und New York Times-Bestsellerautor Seth Stephens-Davidowitz nahe.
80 % der Befragten geben an, dass die Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen, negative Folgen hat
- Angstzuständen (25%)
- verpassten Chancen (35%)
- unnötigen finanziellen Ausgaben (27%).
All das müsste nicht sein, wenn wir bereits in der Schule lernen würden wie man Entscheidungen trifft.
Vor allem Angstzustände bringen automatisch noch mehr Stress mit sich.
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- Lerne wir du Ordnung und Struktur in deine Gedanken bringst um die bestmögliche Entscheidung zu treffen.
- Finde heraus welche Art der Entscheidung dich am häufigsten blockieren – und wie du sie auflöst.
- In diesem E-Book findest du den Weg zu deiner Entscheidung – und was danach kommt.
Befreie dich!
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Hör auf dich mit Pro / Contra Listen zu quälen
So praktisch sie auch erscheinen mögen Pro / Contra Listen führen oft nur zu noch mehr Verwirrung – weil sie keine klaren Vorgaben habe.
Alles im Leben – jede Situation ist immer positiv und negativ zur gleich -> einzig deine innere Bewertung macht den Unterschied.
Daher ist es viel wichtiger diese Kriterien festzulegen anstatt alle Eventualitäten zu beleuchten.
und zusätzlich hat es den Vorteil, dass wenn du diese einmal festgelegt hast, kannst du sie immer wieder für verschiedene Entscheidungen nutzen. Und wirst so immer
besser und besser werden.
Langfristige und nachhaltige Strategien und eine Portion ehrliche Authentizität, reduzieren dauerhaft deinen Stress.
Erfahrung
Ein paar Rückmeldungen von Klienten. Schick mir auch gerne deine Erfahrung mit meinem Leitfaden für Entscheidungen.
einfach und schnell
Endlich eine konkrete praktische Anleitung. Mir hats sehr geholfen
emotional und strukturiert
Tolle Anleitung sowohl mir als „Herzmensch“ – als auch meinem Freund als „Kopfmensch“ bringt die Anleitung weiter.
schmerzlich und hilfreich
Die Erkenntnis dass ich hauptsächlich mit Fakeentscheidungen zu kämpfen habe, war nicht unbedingt angenehm aber sehr hilfreich -> Danke
ich wünschte ich hätte das E-Book schon früher gefunden, dann hätte ich mir viele schlaflose Nächte erspart.
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Daniela Graf
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